هل تشعر بالخوف عند قدوم أي موسم جديد لأنه يؤدي دائما إلى إلتهاب الجيوب الأنفية ، وتشعر بعدم الإرتياح ؛
يعد إلتهاب الجيوب الأنفية أحد الأمراض التي تصيب الأنف وتوجد الجيوب بين عظام الجمجمة في الرأس وتكون مملوءة بالهواء وتمتد إلى منطقة العينين والأنف ، وتتعرض منطقة الجيوب إلى إلتهاب في مطقة الفك العلوي من الجانب الأيسر للأنف ،
و قد يكون بسيط ويستمر لمدة قصيرة وقد يكون مزمن وفي هذه الحالة يمتد لأكثر من أربعة أسابيع ويعني إلتهاب الجيوب الأنفية إلتهاب في بطانة الجيوب الأنفية والهيكل العظمي للجسم .
أهم أعراض الجيوب الأنفية
1ل ألم في الوجه حول العينين وعظام الخد .
2) نوبات العطس . وسيلان الأنف
3) الرشح والإحتقان .
4) إحمرار العينين والجلد .
5) سعال . أو زكام .
6) حساسية الضوء المباشر .
7) في بعض الأحيان يؤدي إلى آلام الإنسان .
8) صداع ووجع الرأس . والحمى
9) فقدان حاسة الشم .
10) ارتفاع درجة حرارة الجسم .
11) الشعور بالضغط الشديد في الأذن
12) خروخ رائحة منفرة من الفم .
13) الشعور بالتعب والإرهاق .
جميع هذه الأعراض تجعل الفرد المصاب بإلتهاب الجيوب الأنفية لا يشعر بالراحة ويسعي للتخلص منها في أقرب وقت ممكن ، وهو حالة مزعجة جدا للمريض الذي يعاني منه خاصة أنه مرض معدي ؛
أسباب إلتهاب الجيوب الأنفية
نزلات البرد وتنفس الهواء البارد الذي يسبب إحتقان الأنف وإنسداد فتحات الجيوب الأنفية .
إصابة الأنف بالحساسية .
وجود بعض الزوائد اللحمية في الأنف .
وجود تشوه خلقي في الأنف .
إستنشاق بعض الروائح المهيجة للجيوب الأنفية .
التعرض للهواء الملوث وإستنشاق الأبخرة والغازات الكيميائية الملوثة ؛
علاج الجيوب الأنفية في المنزل
( العلاج بالبخار ) إذا كنت تعاني من إلتهاب جيوب أنفية غير حادة فالبخار طريقة رائعة جدا وستشعر بالراحة بمجرد إستنشاق البخار .
ويمكنك القيام بذلك عن طريق ملئ وعاء بالماء الساخن مع قليل من خل التفاح وتغطية رأسك والرقبة جيدا والقيام بشهيق وزفير ، فيعمل البخار على عدم إنسداد الأنف ؛
وممكن أن تشرب من هذا الماء مرتين في اليوم فخل التفاح غني بالفيتاميتات والمعادن وفية خصائص مضادة للجراثيم والفطريات كما يعتبر علاجا قويا للالتهابات
شاي الزنجبيل
ضع ملعقه من الزنجبيل في كوب ماء ساخن لمدة 10 دقائق ، ثم قم بتصفيتة الماء ويحلي بالعسل ويشرب منه 3 أكواب يوميا لعلاج إلتهاب الجيوب الأنفية ، فالزنجبيل يحتوى على مستوى عال من المواد المضادة للأكسدة كما يعالج التورم والتهيج في الجيوب الأنفية ويقلل من أعراض رشح الأنف
شربة الدجاج
هي ليست عادة قديمة وحسب ولكنها مفيدة جدا لحالات البرد والجيوب الأنفية . هناك عدد كبير من الدراسات أثبتت فوائد شوربة الدجاج في تقليل الأحتقان وأعراض الأنفلونزا .وهناك دارسة أظهرت ان شوربة الدجاج تقلل من الألتهابات المرتبطة بإحتقان الجيوب الأنفية ونزلات البرد التي تسبب الصداع ، حيث ان شوربة الدجاج الساخنة والبخار المتصاعد منها يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للإلتهابات مما يساعد في تنظيف الجيوب الأنفية والحد من أعراضها ؛
الكمدات الدافئة
من العلاجات المنزلية للتخفيف من أعراض الجيوب الأنفية والصداع هو وضع كمادات دافئة على الوجه . هذه الكمادات تدفئ الممرات الأنفية وتزيل إنسداد الأنف . ويمكن استخدام الكمادات الباردة بالتناوب مع الدافئة هذا آيضا مفيد في الحد من ألم ضغط الجيوب الأنفية
القرفة والعسل
تمزج ملعقة من القرفة مع العسل وتناولها لتخفيف أعراض الجيوب الأنفية والصداع وإلتهاب الحلق ،
أو يمكنك عمل عجينة مكونة من القرفة والماء ووضعها على جبين الرأس لتخفيف ألم الصداع ، هذه الطريقة هي علاج سحري يخلصك من الصداع فور وضع العجينة على الجبهة
الماء والملح
استنشاق وغسل الأنف بالماء المالح مرة أو مرتين هو وسيلة لتقليل أعراض الجيوب الأنفية حيث يساعد في تقليل الألتهاب وفي تنظيف الأنف والممرات داخل الأنف ، محلول الملح يساعد الأهداب والشعيرات الصغيرة الموجودة داخل الأنف في تحريك المخاط والمواد المسببة للحساسية من الأنف ، ويساهم الماء المالح في تقليص حاجة المرء إلى عقاقير إزالة الاحتقان والحساسية كما يشير إليه الخبراء . ومن مزايا الماء المالح فاعليته بالنسبة للأطفال والكبار والمسنين فضلا عن كونه يتسم بجوانب السلامة
زيت الزيتونة وحبة البركة
قم بغلي زيت الزيتون ثم ضع عليه ملعقة من حبة البركة ثم قم بتصفيته وضع منه قطرات في أنفك صباحا ومساءا بعد إستنشاق بخار الماء والخل
تعليقات
إرسال تعليق